Cheat Sheet

Gelassen in die Zukunft

Yeah! Du hast das 1. Kapitel abgeschlossen. Du hast gelernt, wie du neuen Anforderungen gelassen begegnen kannst. Damit diese Gelassenheit auch wirklich Einzug in deinen Alltag findet, hast du mit dem Cheat Sheet nochmals die zentralen Tipps des Kapitels auf einen Blick.

Viel Spaß bei der Umsetzung!

Cheat Sheet

Mit deinem Cheat Sheet hast du die wichtigsten Inhalte des Kapitels immer im Blick.

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Kapitel 01
Wie kann ich neuen Anforderungen gelassen begegnen?

Kapitel 02
Wie entwickle ich positive und unternehmerische Denkweisen?

Kapitel 03
Wie stecke ich meine Ziele, um meiner Vision näherzukommen?

  • 01
    Vision vs. Ziele
    01:59
  • 02
    Golden Circle
    02:52
  • 03
    Was ist dein Warum?
    Action Tip
  • 04
    BIG 5
    03:25
  • 05
    Was sind deine BIG 5?
    Action Tip
  • 06
    Deine Werte
    03:26
  • 07
    Das Deadline-Experiement
    03:21
  • 08
    Ikigai
    04:03
  • 09
    Finde dein Ikigai!
    Put it into Practice
  • 10
    Von Aktiengesellschaften lernen
    02:55
  • 11
    Visualisierung
    03:01
  • 12
    Think BIG
    03:45
  • 13
    Der Fokus zählt
    Cheat Sheet
  • Zusatzinhalte
    14
    Simon Sinek: Wie große Führungspersönlichkeiten zum Handeln inspirieren
    Learn more
  • 15
    Warum Vorsätze oft scheitern
    Learn more
  • 16
    Steve Jobs von seiner ganz persönlichen Seite
    Learn more

Kapitel 04
Wie verschaffe ich mir mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge?

  • 01
    Zeitmanagement vs. Selbstmanagement
    02:02
  • 02
    Umgang mit E-Mails
    03:33
  • 03
    Fokus, Fokus, Fokus
    03:50
  • 04
    Prioritäten richtig setzen
    Action Tip
  • 05
    One Thing at a time
    03:33
  • 06
    Break up with your phone
    03:55
  • 07
    Achtsamkeit
    04:10
  • 08
    Digitale vs. analoge Tools
    03:27
  • 09
    Deep Work
    03:15
  • 10
    Deep Work - die richtigen Dinge tun
    Put it into Practice
  • 11
    Es ist deine Zeit!
    Cheat Sheet
  • Zusatzinhalte
    12
    Wie ich die Dinge geregelt kriege
    Learn more
  • 13
    Meetings
    03:04
  • 14
    Denken Sie sich schlank - Lean (Startup)
    02:31
  • 15
    Why you should quit social media
    Learn more
  • 16
    Dein Weg zu Glück und Gesundheit
    Learn more

Kapitel 05
Wie kann ich alte Gewohnheiten verbannen und neue Routinen etablieren?

  • 01
    Neue Gewohnheiten etablieren
    02:40
  • 02
    Mit der 1. neuen Gewohnheit starten
    Action Tip
  • 03
    Morgenroutine
    03:21
  • 04
    Nudges verstehen und nutzen
    03:22
  • 05
    Die Umgebung ist entscheidend
    03:21
  • 06
    Wie Körper und Geist zusammenhängen
    02:48
  • 07
    Power Posing
    Put it into Practice
  • 08
    Der perfekte Tagesablauf
    03:01
  • 09
    Dein perfekter Tag
    Put it into Practice
  • 10
    Gestalte aktiv!
    Cheat Sheet
  • Zusatzinhalte
    11
    Ein perfekter Start in den Tag!
    Learn more
  • 12
    Deine Körpersprache beeinflusst, wer du bist!
    Learn more
  • 13
    Die wichtigsten Learnings aus 500 Business-Ratgebern
    Learn more

Kapitel 06
Wie baue ich mir ein starkes Netzwerk auf?

  • 01
    Macht des Netzwerks
    01:37
  • 02
    Die 5 Menschen
    02:46
  • 03
    Die 5 Menschen, die mich umgeben
    Action Tip
  • 04
    Richtig online netzwerken
    03:08
  • 05
    Botschafter gewinnen
    03:14
  • 06
    Mentoren und Masterminds
    02:38
  • 07
    Finde deine Mastermind-Gruppe
    Put it into Practice
  • 08
    Win-win Denken
    03:32
  • 09
    Namen merken leicht gemacht
    04:12
  • 10
    Be a networker
    Cheat Sheet
  • Zusatzinhalte
    11
    Geh nie alleine essen!
    Learn more
  • 12
    Gedächtnistechniken
    Learn more

Kapitel 07
Wie kann ich mit Storytelling erfolgreich sein?

  • 01
    Warum Storytelling?
    02:49
  • 02
    Menschen lieben Geschichten!
    Put it into Practice
  • 03
    Körperliche Reaktionen
    02:55
  • 04
    Aufbau einer guten Geschichte
    03:29
  • 05
    Die Geschichte in der Rede
    03:34
  • 06
    Eine Rede mit Geschichte aufbauen
    Action Tip
  • 07
    Digitale Stories
    02:21
  • 08
    Und nun deine Geschichte
    Cheat Sheet
  • Zusatzinhalte
    09
    Welche Zuhörertypen gibt es?
    02:55
  • 10
    TED Talks – lass dich inspirieren!
    Learn more
  • 11
    Die Biochemie von Geschichten
    Learn more
  • 12
    9 Geheimnisse der besten TED Talks
    Learn more
  • 13
    Elevator Pitch
    01:41

Kapitel 08
Wie gestalte ich konkret meine nächsten Schritte zum Erfolg?

  • 01
    Eigene Bedürfnisse verstehen
    02:40
  • 02
    Lösungen generieren
    03:08
  • 03
    Vom Problem zur Lösung kommen
    Action Tip
  • 04
    Eine E-Mail, die dein Leben verändern wird
    03:30
  • 05
    Hol dir ein Feedback ein!
    Put it into Practice
  • 06
    Fail fast and learn
    03:09
  • 07
    Entschlacke dein Leben
    03:41
  • 08
    Der Wochenplaner
    02:50
  • 09
    Dein Wochenplaner
    Put it into Practice
  • 10
    Was wir von den Anonymen Alkoholikern lernen können
    03:07
  • 11
    Jetzt bist du dran!
    02:15
  • 12
    ... und los!
    Cheat Sheet
  • Zusatzinhalte
    13
    Summary Magic Cleaning
    Learn more
  • 14
    Keine Angst vorm Scheitern!
    Learn more
  • 15
    Fuckup Nights - Die Kunst des Scheiterns
    Learn more

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8 Kapitel
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